Cé mhéad collagen ba chóir dom a ghlacadh? Faigh amach na tairbhí agus na foinsí is fearr de collagen

Is próitéin é collagen arb é an príomhbhloc tógála dár gcraiceann, ár gcuid gruaige, tairní, cnámha agus fíochán tacaíochta. De réir mar a théann muid in aois, cuireann ár gcomhlachtaí níos lú collagen ar fáil go nádúrtha, rud a fhágann go mbíonn comharthaí infheicthe ag dul in aois mar roic, ag sagging craicinn agus pian comhpháirteach. Ar an gcúis seo, casann go leor daoine ar fhorlíontaí collagen chun leibhéil an phróitéin thábhachtach seo sa chorp a athlíonadh. San alt seo, déanfaimid iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le collagen, na foinsí is fearr de collagen, agus cé mhéad collagen ba chóir duit a bheith ag ithe.

Ceann de na foirmeacha is coitianta agus is mó a úsáidtear go forleathan de fhorlíontaí collagen nácollagen hidrealúcháin, nó peiptídí collagen. Tagann collagen hidrealúcháin ó fhoinsí ainmhithe, de ghnáthbheith ag iascach or bó -ainmhithe. Tá meas mór ar collagen éisc, go háirithe, as a bhith -infhaighteacht agus a ionsú den scoth. Ciallaíonn sé seo go ndéantar é a dhíleá agus a úsáid go héifeachtach ag an gcomhlacht. Ina theannta sin, tá collagen éisc saibhir i gcollagen de chineál 1, an cineál is flúirsí inár gcorp agus riachtanach chun craiceann sláintiúil, gruaig agus tairní a choinneáil.

Téann na buntáistí a bhaineann le collagen níos faide ná cuma ár gcraiceann a fheabhsú.Forlíontaí collagenIs féidir leis comhshláinte a chur chun cinn freisin trí phian agus stiffness a laghdú. Tá sé seo thar a bheith tairbheach do dhaoine le coinníollacha amhail airtríteas. Taispeánadh go spreagann peiptídí collagen táirgeadh collagen nua agus go gcosnaíonn siad collagen atá ann cheana i hailt, ag feabhsú soghluaisteachta agus comhfheidhm foriomlán.

Ina theannta sin, fuarthas amach go dtacaíonn collagen le sláinte an ghoile trí shláine na líneáil gut a fheabhsú. Tá líneáil shláintiúil gut riachtanach le haghaidh díleá cuí agus ionsú cothaitheach. Tríd an bhacainn gut a neartú, is féidir le collagen cabhrú le cosc ​​a chur ar cháithníní bia agus tocsainí neamhshaothraithe a bheith ag sceitheadh ​​isteach i sruth na fola, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar shaincheisteanna díleá éagsúla agus athlasadh.

Nuair a chinneann tú an méid collagen ba chóir duit a ghlacadh, braitheann go leor ar do riachtanais agus ar do spriocanna aonair. Mar sin féin, molann formhór na saineolaithe dáileog de thart ar 10 gram in aghaidh an lae le haghaidh na dtorthaí is fearr. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach réiteach aon-mhéid iad forlíontaí collagen, agus d'fhéadfadh a n-éifeachtaí a bheith éagsúil bunaithe ar fhachtóirí amhail aois, sláinte, agus nósanna stíl mhaireachtála.

Má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh collagen a chur le do ghnáthamh laethúil, tá sé ríthábhachtach táirge ardchaighdeáin a roghnú. Ba chóir go mbeadh an púdar collagen is fearr ó mhonaróir creidiúnach a ndearnadh tástáil dhian air chun íonacht agus cumhacht a chinntiú. Ina theannta sin, má leanann tú stíl mhaireachtála vegan nó vegetarian, is féidir leat rogha a dhéanamhcolláis bunaithe ar phlandaín roghanna eile. Cé nach féidir collagen a fháil go teicniúil ó phlandaí, tá comhábhair i bhforlíontaí áirithe a chuireann táirgeadh collagen chun cinn sa chorp, amhail vitimín C, biotin, agus aimínaigéid.

Mar fhocal scoir, is féidir le forlíontaí collagen raon buntáistí a sholáthar, ó fheabhsú leaisteachas craicinn agus comhshláinte chun tacú le sláinte an ghoile. Agus an méid collagen le glacadh á gcinneadh, moltar dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte ar féidir leis do riachtanais shonracha a mheas. Trí fhorlíonadh collagen ardchaighdeáin a roghnú agus é a ionchorprú i réimeas cuimsitheach sláinte, is féidir leat taitneamh a bhaint as an iliomad sochar is féidir le collagen a sholáthar do do shláinte iomlán.

Tá Hainan Huayan Collagen ag díriú ar peiptídí collagen ar feadh 18 mbliana, agus tá fáilte romhat teagmháil a dhéanamh linn le haghaidh tuilleadh sonraí.

Suíomh Gréasáin: https://www.huayancollagen.com/

Déan teagmháil linn: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com