Cad a tharlaíonn má thógann tú collagen gach lá?

Tá an -tóir ar fhorlíontaí collagen le blianta beaga anuas, go háirithe i measc na mban ar mian leo a n -áilleacht agus a sláinte fhoriomlán a fheabhsú. Le héagsúlacht táirgí ar fáil ar an margadh, lena n -áirítear collagen muirí, tá go leor daoine ag smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann le collagen a thógáil ar bhonn laethúil agus na hathruithe a d'fhéadfadh a bheith acu. Scrúdóidh an t -alt seo na héifeachtaí a bhaineann le collagen a thógáil ar bhonn laethúil, ag díriú ar na tairbhí do mhná, an gaol idir collagen agus elastin, agus na hathruithe a d’fhéadfadh a bheith agat roimh agus tar éis collagen a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.

An t -ardú ar fhorlíontaí collagen

Chun dul i ngleic le héifeachtaí aosaithe agus sláinte fhoriomlán a threisiú, tá go leor ban ag casadh ar fhorlíontaí collagen. Tagann na forlíontaí seo i bhfoirmeacha éagsúla, lena n -áirítear púdair, capsúil, agus deochanna, agus tá an -tóir ar collagen muirí as a ráta ard -bhith -infhaighteachta agus ionsúcháin.Collagen muiríTagann sé ó iasc agus tá sé ar eolas mar gheall ar a chumas chun sláinte an chraicinn a threisiú agus comhfheidhm a fheabhsú.

Buntáistí collagen do mhná

1. Elasticity agus moisturization feabhsaithe craicinn:Ceann de na buntáistí is suntasaí a bhaineann le collagen a thógáil go laethúil ná a thionchar ar shláinte an chraicinn. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le forlíontaí collagen feabhas a chur ar leaisteachas craicinn, moisturization, agus cuma fhoriomlán. Is minic a thuairiscíonn mná a ionchorpraíonn collagen ina ngnáthaimh laethúla go bhfuil castacht níos óige ann, go laghdaítear línte fíneáil, agus go bhfuil uigeacht craicinn feabhsaithe acu.

Tacaíonn sé le comhshláinte:Tá collagen riachtanach chun sláine cartilage a choinneáil, fíochán cushioning na n -alt. Is féidir le hiontógáil laethúil collagen cabhrú le pian agus stiffness a mhaolú, agus tá sé thar a bheith tairbheach do mhná atá gníomhach nó a bhfuil coinníollacha acu mar osteoarthritis.

3. Gruaige agus tairní níos láidre:Ní hamháin go bhfuil collagen go maith do do chraiceann, ach tá sé go maith freisin do do chuid gruaige agus tairní. Is féidir le forlíontaí collagen do chuid gruaige agus tairní a dhéanamh níos láidre agus níos sláintiúla, briseadh a laghdú agus fás a chur chun cinn.

4. Treisíonn sé mais muscle:Is cuid thábhachtach de fhíochán matáin é collagen. I gcás mná atá ag iarraidh mais muscle a chothabháil nó a mhéadú, go háirithe de réir mar a théann siad in aois, is féidir le forlíonadh laethúil collagen neart matáin agus téarnamh iar-chleachtaidh a fheabhsú.

Collagen agus elastin

Tá collagen riachtanach do struchtúr an chraicinn, agus is é elastin an próitéin atá freagrach as leaisteachas an chraicinn. Oibríonn collagen agus elastin le chéile chun an gnólacht craicinn agus leaisteach a choinneáil. De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn táirgeadh an dá phróitéin, ag cruthú craicinn agus roic sagging.

Is féidir le forlíontaí collagen cabhrú le táirgeadh elastin a spreagadh, cumas an chraicinn a fheabhsú chun cuma óige a aisghabháil agus a chothabháil. Tá an sineirgíocht seo idir collagen agus elastin riachtanach do mhná atá ag iarraidh sláinte agus cuma fhoriomlán a gcraiceann a fheabhsú.

Cad a tharlaíonn má thógann tú collagen gach lá?

Má thógann tú collagen gach lá, d'fhéadfá roinnt athruithe a fheiceáil le himeacht ama. Cé go bhféadfadh torthaí aonair a bheith éagsúil bunaithe ar fhachtóirí amhail aois, aiste bia, agus stíl mhaireachtála, tuairiscíonn go leor ban feabhsuithe suntasacha laistigh de chúpla seachtain go cúpla mí.

Feabhsuithe craicinn infheicthe:Tugann go leor ban faoi deara athruithe ina gcraiceann laistigh de cheithre go hocht seachtaine ó fhorlíonadh laethúil collagen. I measc na bhfeabhsuithe tá hiodráitiú méadaithe, triomacht laghdaithe, agus castacht níos gile. Tuairiscíonn roinnt úsáideoirí fiú laghdú ar línte agus ar roic mhín, agus mar thoradh air sin tá cuma níos óige orthu.

2. Faoiseamh a thabhairt do phian comhpháirteach:Dóibh siúd atá ag fulaingt ó phian comhpháirteach, is féidir le hiontógáil laethúil collagen faoiseamh suntasach pian a sholáthar. Laghdaigh go leor ban míchompord agus soghluaisteacht fheabhsaithe, rud a ligeann dóibh páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí fisiciúla níos éasca.

3. Gruaige agus tairní níos láidre:Le húsáid leanúnach, is iondúil go dtugann mná faoi deara go n -éiríonn a gcuid gruaige agus tairní níos láidre agus go mbíonn siad níos lú seans maith go mbrisfidh siad. Tá sé seo spreagúil go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó tairní sobhriste nó ó ghruaig tanaithe.

4. Aisghabháil Feabhsaithe Iar-Eachtaithe:Féadfaidh mná gníomhacha a thabhairt faoi deara am aisghabhála feabhsaithe tar éis cleachtadh. Is féidir le collagen cabhrú le fíochán matáin a dheisiú agus tinneas a laghdú, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca cloí le gnáthamh aclaíochta.

5. Sláinte fhoriomlán:Chomh maith le hathruithe fisiciúla, tuairiscíonn go leor ban go mbraitheann siad níos fearr ar an iomlán tar éis dóibh collagen a ghlacadh gach lá. Is féidir é seo a chur i leith tosca mar chuma feabhsaithe, pian laghdaithe, agus fuinneamh méadaithe.

Collagen roimh agus ina dhiaidh: claochlú fíor -saoil

Tá na héifeachtaí a bhaineann le forlíonadh collagen laethúil an-mhór, mar is léir ó na teistiméireachtaí agus na grianghraif roimh agus i ndiaidh a chéile ag na mná iomadúla a ghlac an treocht. Thuairiscigh go leor daoine athruithe suntasacha ar a gcraiceann, a gcuid gruaige, agus a sláinte fhoriomlán.

Mar shampla, d’fhéadfadh bean a bhíonn ag streachailt le craiceann tirim, dull a grianghraif roimh agus tar éis a roinnt, ag taispeáint a coimpléasc radanta, dewy tar éis di collagen a úsáid ar feadh roinnt míonna. D'fhéadfadh bean eile aird a tharraingt ar an laghdú ar phian comhpháirteach a chuir ar a cumas filleadh ar a cuid gníomhaíochtaí is fearr leat, cosúil le rith nó Yoga.

Deireadh

Ag curPúdar peiptíde collagen Is féidir go leor buntáistí a bheith agat le do ghnáthamh laethúil, go háirithe do mhná ar mian leo a n -áilleacht agus a sláinte fhoriomlán a fheabhsú. Ó leaisteachas craicinn feabhsaithe agus hiodráitiú go gruaig agus tairní níos láidre, tá na buntáistí a bhaineann le hiontógáil laethúil collagen soiléir.

Nuair a mheasann tú go gcuireann tú collagen le do chóras laethúil, cuimhnigh go bhfuil comhsheasmhacht ríthábhachtach. Cé go bhféadfadh roinnt athruithe a bheith faoi deara i gceann cúpla seachtain amháin, d'fhéadfadh daoine eile a bheith níos faide le bheith soiléir. Le foighne agus díograis, is féidir leis na hathruithe féideartha a bheith drámatúil, rud a thugann cuma níos óige duit agus caighdeán maireachtála feabhsaithe.

Cibé an roghnaíonn tú collagen muirí nó foirm eile,Collagen Huayan HainanIs féidir leat gach cineál púdar peiptíde collagen a sholáthar.