An bhfuil aspairtéim níos measa ná siúcra?

Is milseoir coitianta é Aspartame a úsáidtear go forleathan i dtáirgí bia agus dí. Is milseoir íseal-chalraí é atá thart ar 200 uair níos milse ná siúcra, rud a chiallaíonn gur rogha tarraingteach é dóibh siúd atá ag iarraidh a n-iontógáil siúcra a laghdú. Mar sin féin, tá a lán conspóide ann maidir le sábháilteacht aspairtéime, agus tá roinnt saineolaithe ag maíomh go bhféadfadh sé a bheith níos measa dár sláinte ná siúcra. San alt seo, féachfaimid ar na fíricí agus na miotais faoi aspairtéim agus an bhfuil sé i ndáiríre níos measa ná siúcra.

Ar an gcéad dul síos, déanaimis súil níos dlúithe ar aspairtéime. Is milseoir sintéiseach é aspairtéime a dhéantar as dhá aimínaigéad, aigéad aspartic agus feiniolalainín. Is iondúil go n-úsáidtear é i sóid aiste bia, guma gan siúcra, agus táirgí eile calorie nó saor ó shiúcra eile. Is iondúil go n -úsáidtear aspairtéim mar mhilsitheoir boird agus tagann sé mar phúdar bán, gan bholadh. Dá bhrí sin, tá éileamh ard ar phúdar aspairtéime sa tionscal bia agus deochanna agus bíonn go leor cuideachtaí ag brath ar sholáthraithe aspairtéime iontaofa amhailSoláthraithe aspairtéime mórdhíolachun freastal ar a gcuid riachtanas táirgthe.

Púdar aspairtéimeTá gníomhaireachtaí rialála ar fáil le húsáid i mbia agus i ndeochanna ar fud an domhain, lena n -áirítear Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) agus an tÚdarás Eorpach um Shábháilteacht Bia (EFSA). Rinne na gníomhaireachtaí athbhreithniú fairsing ar an litríocht eolaíochta agus chinn siad go bhfuil aspairtéime sábháilte do thomhaltas an duine ag leibhéil nochta reatha. Mar sin féin, in ainneoin na gceaduithe rialála seo, tá imní fós ann maidir le héifeachtaí sláinte féideartha aspairtéime.

Ceann de na hábhair imní is mó a bhaineann le aspairtéim bia is ea a nasc féideartha le dálaí sláinte éagsúla, lena n -áirítear ailse, galar néareolaíoch, agus míchothromaíochtaí meitibileacha. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh iontógáil aspairtéime an baol a bhaineann le cineálacha áirithe ailse a mhéadú, amhail lymphoma agus leoicéime. Mar sin féin, tá na staidéir seo neamhchinntitheach den chuid is mó, agus ní thacaíonn an chuid is mó den fhianaise eolaíoch le nasc cúisíoch idir aspairtéim agus ailse. Ar an gcaoi chéanna, tá tuairiscí ann gur féidir le aspairtéim comharthaí néareolaíocha ar nós tinneas cinn agus meadhrán a chur faoi deara, ach ní thacaíonn fianaise eolaíoch leis na héilimh seo i gcónaí.

Ar an láimh eile, tugann comhlacht taighde atá ag dul i méid le fios go bhféadfadh iontógáil iomarcach siúcra a bheith níos measa dár sláinte ná aspairtéim. Tá siúcra nasctha le go leor fadhbanna sláinte, lena n -áirítear murtall, diaibéiteas de chineál 2, galar cardashoithíoch agus lobhadh fiacla. Murab ionann agus aspairtéime, nach bhfuil mórán calraí ann, is féidir le siúcra a bheith mar thoradh ar iontógáil caloric agus meáchan a fháil, ar féidir leis an riosca a bhaineann le galar ainsealach a mhéadú. Dá bhrí sin, i gcás daoine ar mian leo a n -iontógáil siúcra a laghdú, d'fhéadfadh aspairtéim a bheith ina uirlis úsáideach chun an sprioc seo a bhaint amach.

Ina theannta sin,Aspartame Breiseán Bia Milsitheoir AspartameTá sé léirithe go bhfuil sé sábháilte do ghrúpaí áirithe daoine, amhail daoine le diaibéiteas agus daoine atá ag iarraidh a meáchan a rialú. Toisc nach n -ardaíonn aspairtéim leibhéil siúcra fola, is féidir é a úsáid mar ionadaí siúcra i mbianna agus i ndeochanna gan drochthionchar a bheith acu ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Ina theannta sin, is féidir le hairíonna íseal-chalraí aspairtéime cabhrú le daoine aonair iontógáil caloric fhoriomlán a laghdú, rud a d'fhéadfadh tairbhe a bhaint as bainistíocht meáchain.

Nuair a roghnaíonn sé idir siúcra agus aspairtéim, is é an toradh a bhíonn ar riachtanais phearsanta agus riachtanais chothaithe. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur chóir siúcra agus aspairtéim a chaitheamh go measartha agus go bhfuil aiste bia cothrom atá saibhir i mbianna iomlána ríthábhachtach chun sláinte agus folláine fhoriomlán a chur chun cinn. Is féidir le táirgí aspairtéime a bheith ina n -uirlis úsáideach chun iontógáil siúcra a laghdú, ach níor chóir é a úsáid mar an t -aon bhealach chun aiste bia sláintiúil a bhaint amach.

Is cuideachta chomhfhiontair de chuid FIPHARM é FIPHARM FoodCollagen Huayan HainanisBreiseáin bia, tá milseoirí againn freisin mar tháirgí marMonohydrate glúcóis, Dicalcium fosfáit ainhidriúil,steifia,Púdar erythritol,Polaiméitigin.

Go hachomair, cé go bhfuil imní ann faoi shábháilteacht aspairtéime, tacaíonn an chuid is mó de na fianaise eolaíochta lena shábháilteacht le haghaidh tomhaltais an duine ag na leibhéil reatha. Ina theannta sin, d'fhéadfadh aspairtéim a bheith ina rogha luachmhar ar shiúcra do dhaoine atá ag iarraidh iontógáil siúcra agus meáchan rialaithe a laghdú. Mar aon le haon bhreiseán bia, tá sé tábhachtach aspairtéim a úsáid go freagrach agus go measartha. Más monaróir bia nó dí tú a bhfuil soláthróir aspairtéime iontaofa de dhíth ort, smaoinigh ar theagmháil a dhéanamh le soláthraithe aspairtéime mórdhíola, déantúsóir aspairtéim iontaofa ar féidir leis freastal ar do riachtanais táirgthe.